努力して我慢して、達成できたから「幸せ」

モノ、お金、友達があるから「幸せ」

という幸福の捉え方は、

できなかったら・持っていなかったら「不幸」であるという欠乏感、自己否定、嫉妬を生む。

健全な「幸福感」とは、

何かに没頭している時に得られる「副産物」である。

こんな文章を目にしました。

なるほどーーー。

「幸福」にまつわる名言は多々ありますが、

今の自分には、すごくしっくりくる表現だと思いました。

当然、目指すことを達成できて、所有があれば幸せですが、

「すべきことに没頭することで得られる、おまけみたいな感覚＝幸福感」は、

言われてみれば確かに自分の心と身体にとって、前に進むためのエネルギーとなっています。

これから、没頭時の何とも表現できない心地よい感覚を「幸福だ」と再認識してみようと思います。