【夢はレム睡眠だけってわけではありません】

かつては、夢はレム睡眠中に見るとされていました。
しかし現在は、ノンレム睡眠でも夢を見ることが明らかにされています。

ノンレム睡眠の夢は、エピソード記憶の再生。
体験した出来事を振り返るので、「考えていた」感じの夢。

一方、レム睡眠の夢はエピソードの意味を映像化。
メタファーとして再生され、意味で連想されるので、非論理的で強烈です。

【レム睡眠では物事の意味を連想】

レム睡眠中には、
論理的な語の関連（例：hot-cold）が遮断され、
意味的な後の関連（例：crime-gun）が活性化。

言語は、記憶のアクセスコードです。
レム睡眠での夢が、自分だけの独特な世界なのは、意味で関連した言語が連想されるから。

ノンレムで世界の表面を見て、レムで世界の意味を知る。
レム睡眠中に見ていることが、あなたにとっての世の中の本当の形かもしれませんね。