今月のプレジデント（雑誌）の特集は、

「機嫌のいい人の考え方」。

すごく面白く参考になる記事が盛りだくさんでした。

最近、マネジメントスキルとして、「ご機嫌マネジメント」が注目されていますね。

私自身、このマネジメントスキルを知ってから、近年、常に意識しています。実際のところは、ご機嫌をよくできているか反省しきりですが、、、。

記事の中で、阿川佐和子さんが、聖書の教えについて述べていました。

「いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい」

常にそうしていると、世知辛い時代だけど、ご機嫌よく生きていられる、というような内容でした。

これも、私がとても好きな言葉です。

私はキリスト教信者ではありませんが、

これを教えてもらって以来、とても大事にしています。

「いつも、絶えず、すべての事に」

というところがポイントだなと。

とてもそんな気持ちになれない時はたくさんありますが、そういう時こそ、喜び、祈り、感謝することが大事。これは自分との闘いでもあります。

しかし、自分の心を自分で癒す大事な習慣であり、自分の魂を磨き強くする修行かもしれません。

これから、年を重ねるごとに絶望すること、悲しいことが増えていきます。

その時を乗り越えられるように、心を鍛えておきたいと改めて思ったのでした。