むずむず脚症候群は鉄分補給で予防を
眠ろうとしたり休んでいると足に虫が這ったようにむずむずして、でも動くと治まる。
これはむずむず脚症候群（ㇾストレスレッグス症候群）。
女性に多いですが、男性にも見られます。
【鉄分の補給が予防に！】
これは鉄分が足りないと起こることが知られています。
鉄分が不足しがちな妊婦さんはむずむず脚症候群になりやすいことも。
鉄は体の外から補う必要がある物質です。
普段から意識的に補給して、予防しましょう。
眠ろうとしたり休んでいると足に虫が這ったようにむずむずして、でも動くと治まる。
これはむずむず脚症候群（ㇾストレスレッグス症候群）。
女性に多いですが、男性にも見られます。
【鉄分の補給が予防に！】
これは鉄分が足りないと起こることが知られています。
鉄分が不足しがちな妊婦さんはむずむず脚症候群になりやすいことも。
鉄は体の外から補う必要がある物質です。
普段から意識的に補給して、予防しましょう。